Livro Cozinha Vegetariana para quem quer poupar


Refeições completas, por muito pouco!




Preço: R$ 62.08

Stock: Sim

Referência: C1069

Saiba como preparar refeições completas, lanches e sobremesas por pouco dinheiro sem carne, sem peixe, sem lactose e sem ovos, e com todo o sabor e prazer!

Leite de amêndoa, de avelã, de aveia e de soja • Chutney • Pão de cereais, wraps e pizas • Hambúrgueres de grão, de feijão e de cogumelos • Croquetes e almôndegas • Quiches, empadas e folhados • Feijoada de cogumelos • Seitan caseiro e strogonoff de seitan • Tofu caseiro e moqueca de tofu • Bolonhesa de soja • Espetadas mistas • Arroz integral, quinoa e cuscuz • Bolos, cupcakes, muffins, tartes, pudins, mousses e gelados light

Ilustrado com fotografias a cores, e valor nutricional de cada prato. Reúne dicas e sugestões úteis para reforçar o consumo de proteínas, vitaminas e minerais, bem como para contornar intolerâncias e alergias alimentares.

Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar: poupe nos custos, delicie-se com novos sabores e aromas, e invista na saúde!

Gabriela Oliveira é uma jornalista portuguesa e mãe de três crianças vegetarianas. Escreve para as revistas portuguesas  Tabu, do semanário Sol, e Notícias Magazine, do Diário de Notícias e Jornal de Notícias. Também já colaborou com o semanário Expresso e com as revistas Pais e Filhos e Adolescentes - Manual para Pais. Licenciada em Comunicação Social, trabalhou na rádio desde a adolescência, passando entre outras, pela Rádio Nova e Rádio Clube Português. Realizou seminários dedicados à alimentação vegetariana para bebés e crianças, contactando com pais, professores e técnicos de saúde.

Edição: 2014
Editor: Arte Plural Edições
Nº de Páginas: 216

Envio diretamente de Portugal.

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Categoria: Livros

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